Op zaterdag 9 april organiseren we weer een ochtend met verschillende activiteiten waar iedereen aan mee mag doen. Deze keer helemaal in het teken van een goed doel: het nieuwe So Fit & Fun centrum van het Sophia kinderziekenhuis. Voor je deelname vragen wij een donatie voor Sophia van 5 euro (ter plekke te voldoen via QR of cash).

 

Je kunt ook op de website van Kom in actie voor Sophia doneren.

Vanaf nu kan je je direct in de app inschrijven voor de lessen van de voorjaarsworkouts (VW). Introducees zijn welkom. Een informatieblad met meer informatie ligt voor je klaar in de studio.

Wat kan je doen:

Badminton mini-competitie (je hoeft hiervoor geen ervaring te hebben)
9.00 – 10.00 of 10.15 -11.15

Binnenlessen 45 min: Omgekleed verzamelen 5 min voor aanvang in onze living.
09:00 Core Control
09:45 Cross Light
10:30 Aerobics
11:15 Functional Fit
12:00 Hitfit

Buitenlessen 45 min: verzamelen op de starttijd voor de studio van Make a Move
09:15 Urban Fit
10:00 Rondje Schoonoord (rustige wandeling)
10:45 Jungshin (zwaardfitness)
11:30 Pilates in the Park (alleen bij mooi, droog weer. Eigen matje meenemen)

Gedurende de hele ochtend kan je ook nog mee doen met onze:

Plankchallenge:
Kom in de plank staan en hou het zo lang mogelijk vol! Misschien verover jij een plekje op onze plank.

en

“Het mooiste ei” wedstrijd:
schilder of versier een ei en laat m poseren voor onze camera.

Meld je aan via de app of stuur een mailtje naar info@makeamove.today.

Tot 9 april!
Team Make a Move