Vanwege het Corona pandemie bieden we voorlopig alleen online personal training aan. Onze trainers doen de intake, geven de instructies en kijken mee via een video call. We proberen dit zo persoonlijk mogelijk te maken. We hebben geen reden te verwachten dat een training hierdoor minder effectief is. Wij zijn gewend met weinig trainingsmaterialen te […]

Vanwege het Corona pandemie doen wij alle consulten online of telefonisch. Alleen in uiterste nood- en acute gevallen ontvangen we je nog in de praktijk. Een online of telefonisch consult kan net zo effectief zijn als wanneer je in de praktijk komt. Ook als je vragen hebt over het beweegapparaat of klachten hierover hebt kun […]

Vanwege het Corona pandemie bieden we groepslessen alleen online aan. Bestaande leden kunnen zich hiervoor heel gemakkelijk aanmelden via ons portaal. We hebben voor ieder wat wils in dit aanbod: Core Control, Functional Fit en Forever Basics (mix van Core Basics en Forever Fit). Maar ook de Hit Fit kun je nu online doen, op […]

Hard werken wissel je af met ontspannen en bijtanken. Make a Move biedt naast een ontspannen sfeer in de studio ook heerlijke massages aan. Geheel in de stijl die je van ons gewend bent: degelijk en effectief. Na een pittige training is een massage een ontspannende en bijzonder effectieve afsluiting. Maar ook op andere momenten […]

Voldoende bewegen en sporten dragen bij aan een vitaal leven. Net zo belangrijk is de toestand van je geest. Je lichaam en geest sámen bepalen hoe vitaal je je voelt en daarmee wat je mogelijkheden zijn. Spierkracht én veerkracht Als je al traint en beweegt bij Make a Move, of regelmatig een van onze fysiotherapeuten […]