Alle trainingen zijn weer binnen in onze studio, met alle trainingsmaterialen en goede, weldadige zorg onder handbereik. Maar we gaan ook met je mee naar buiten als dat je voorkeur is. Ook online afspreken doen we indien dit nodig is. Zou je binnen, buiten of online willen kennismaken, stuur ons een e-mail of bel ons. […]

Fysiotherapie bij Make a Move kenmerkt zich door een actieve aanpak. Voorlichting en beweging zijn de belangrijkste aspecten. In een onderzoek wordt er gekeken naar bewegingspatronen en door oefeningen proberen we de zwakke en sterke schakels in het lichaam weer met elkaar in balans te brengen. Wij gaan hierin een stap verder dan de meeste […]

We bieden de groepslessen momenteel binnen, buiten en interactief online aan. In een small group training (groepsles) kun je op een toegankelijke manier functioneel trainen. Doordat een groep bestaat uit maximaal acht deelnemers is het mogelijk individueel feedback te ontvangen en te werken aan persoonlijke doelstellingen terwijl de groepsdynamiek voor een extra stimulans zorgt. We […]

Hard werken wissel je af met ontspannen en bijtanken. Make a Move biedt naast een ontspannen sfeer in de studio ook heerlijke massages aan. Geheel in de stijl die je van ons gewend bent: degelijk en effectief. Na een pittige training is een massage een ontspannende en bijzonder effectieve afsluiting. Maar ook op andere momenten […]

Voldoende bewegen en sporten zijn essentieel voor een vitaal leven. En voor je brein trouwens. Doe jij dat al voldoende, maar heb je nog steeds het gevoel dat je energie en inspiratie tekort komt? De stress maar niet uit je lijf krijgt? Dat je meer uit je leven wilt en kunt halen? Geef dan ook […]