Ze zijn er weer dit jaar! DE NIEUWJAARSWORKOUTS van Make a Move!

De alternatieve nieuwjaarsreceptie van Make a Move, de sportstudio bij jou in de buurt. Een ochtend vol sportplezier onder het genot van een oliebol, koffie en thee en een hoop gezelligheid.
Ben je nog niet bekend met onze lessen? Dan is dit DE uitgelezen kans om ze uit te proberen. De hele ochtend draaien we korte versies van ons normale lesrooster.
Een korte uitleg van onze lessen vind je op deze pagina.

Programma:

Badminton competitie (1 uur):
van 10.00 tot 11.00 uur: max 5 wedstrijdjes van 10 min.

Lessen binnen (30 min):
09.00 uur:  Yoga (NIEUW) en 9.00 uur: Cross Light
09.30 uur:  Functional Fit
10.00 uur:  Core Control
10.30 uur:  HitFit
11.00 uur:  Yoga (NIEUW)
11.30 uur:  Aerobics
12.00 uur:  Cross light

Lessen buiten (45 min):
09.45 uur: Jungshin zwaardfit
10.45 uur: Wandeling Schoonoord

En natuurlijk ook weer de Plankchallenge! Daag je mede-sporter uit of verbeter je eigen record.

Wanneer:       14 januari
Waar:             Studio Make a Move aan de Houtlaan 20A
Wie:                Voor iedereen, reserveren verplicht
Tijd:                vanaf 9.00 uur
Kosten:          geen
Voor alle binnen activiteiten zijn schone (binnen)schoenen verplicht.

Leden kunnen zich direct voor de lessen aanmelden in onze app.
Ben je geen lid? Stuur ons een email (info@makeamove.today) en wij reserveren een plekje voor je in de les. Heb je nog vragen dan kan je ons ook mailen.

Ook van harte welkom om alleen langs te komen voor een kennismaking of een kopje koffie.